HeyupConecta #MyTechRoutine
Curiosamente antes de acostarme lo que hago es entrar a la página de Heyup a hacer los retos diarios, no es broma, antes de que las exigencias del estudio hicieran que apagará tarde y por ende tuviera que apagar y de una acostarme a dormir, esperaba una hora antes de acostarme sin usar el celular, en esa hora hacia mí rutina antes de dormir (lavado de cara, dientes, cremas, alistar la ropa de mañana, etc)
Por la mañana, quito la alarma, y lo mismo espero una hora antes de usar el celular, en esa hora hago ejercicio o me meto a bañar, me visto y organizo mi cuarto.
me gusta cuidar de mi salud física y mental, ya que hasta muy tarde y desde muy temprano del celular trae problemas a la salud.
